다이어트하면서도 맛있고 포만감 있게 먹고 싶은 날, 닭가슴살 아보카도 샐러드 덮밥은 최고의 선택입니다. 담백한 닭가슴살, 부드러운 아보카도, 신선한 채소가 어우러져 한 끼 식사로 영양과 맛을 모두 챙길 수 있는 건강한 다이어트 레시피예요.🥬 재료 (1인분 기준)닭가슴살 100~120g (삶거나 구운 것)아보카도 1/2개방울토마토 4~5개양상추 또는 샐러드 채소 한 줌현미밥 또는 곤약밥 1공기올리브오일 1작은술소금, 후추 약간⭐ 소스 (선택)발사믹 드레싱 or 요거트 드레싱 약간다이어트를 위한 저칼로리 드레싱 사용 추천!🍳 만드는 법닭가슴살은 삶거나 에어프라이어에 구워서 먹기 좋은 크기로 찢거나 썰어줍니다.아보카도는 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스합니다.방울토마토는 반으로 자르고, 채소는 깨끗이 씻어 준비..
