"입맛 없을 때 딱~! 여름철에 꼭 먹어야 할 음식 BEST 5"

더운 여름 입맛 돋우는 음식 BEST 5 🍽️

여름이 오면 밥맛이 뚝 떨어진다는 말, 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 더위에 지치고 습기에 눅눅해질수록 시원하고 개운한 무언가가 간절해지죠. 그래서 오늘은 입맛이 없어도 생각나는 여름철 음식 BEST 5를 소개해드릴게요.

1. 열무김치국수

새콤하게 익은 열무김치에 쫄깃한 국수를 말아 한입 먹으면, 뼈속까지 시원해지는 맛! 간단하게 만들 수 있고, 식욕 없을 때 입맛을 확 깨워줘요. 국수에 얼음 몇 개 띄우면 금상첨화!

2. 콩국수

진한 콩물에 소금 한 꼬집만 넣어 고소하게 즐기거나, 설탕 살짝 넣어 달콤하게 먹는 사람도 있어요. 시원한 콩국은 속도 편하고 포만감도 좋아, 한 끼 식사로 딱이에요. 맛있는 김치와 함께 즐기면 더 좋아요.

3. 오이냉국 + 밥 한 공기

오이 송송 썰어 식초, 설탕, 소금으로 간을 맞추고 얼음 동동 띄우면 끝! 밥 말아먹거나 반찬처럼 곁들여도 좋고, 입 안 가실 때 가볍게 즐기기 최고랍니다.

4. 닭개장

‘더운 날 뜨거운 국?’ 싶겠지만, 의외로 땀 한 번 쫙 빼주고 나면 오히려 개운하죠. 매콤하고 진한 국물에 밥 한 숟갈 뜨면, 더위도 잠시 잊게 되는 맛입니다. 몸보신에도 딱이에요.

5. 회덮밥

차갑고 신선한 회에 고추장 양념 쓱쓱 비벼 먹는 회덮밥은 여름철 별미 중의 별미예요. 채소와 함께 먹으면 식감도 살고, 부담 없이 즐길 수 있는 한 끼죠. 마지막에 참기름 한방울 잊지마세요.

마무리 TIP 💡

입맛이 없을수록, 잘 챙겨 먹는 게 중요해요. 뜨겁든 차갑든, 내 몸에 맞는 음식을 골라 한 끼라도 맛있게 먹는다면 이번 여름을 훨씬 건강하게 보낼 수 있어요. 여러분의 여름철 별미는 무엇인가요?