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🦐 혼술 안주 & 한끼 요리로 딱! ‘버터 간장 새우 덮밥’

오늘 하루 수고한 당신을 위한 혼술 안주 겸 한끼 식사! 탱글한 새우에 고소한 버터와 짭조름한 간장의 조합은 집에서 간단히 즐기는 레스토랑급 한 그릇 요리로 손색없어요. 버터 간장 새우 덮밥, 지금 바로 만들어보세요.🍤 재료 (1인분 기준)새우 (중하 이상) 6~8마리밥 1공기마늘 2쪽 (슬라이스)버터 1큰술간장 1.5큰술맛술 또는 청주 1큰술후추 약간쪽파, 김가루 (선택 토핑)👨‍🍳 만드는 법새우는 껍질과 내장을 제거하고 물기 제거 후 준비합니다.팬에 버터를 녹인 뒤, 마늘을 중약불에서 노릇하게 볶아 향을 냅니다.새우를 넣고 앞뒤로 익힌 후, 간장과 맛술을 넣어 양념이 잘 배도록 볶아줍니다.후추를 살짝 뿌리고, 양념이 자작해질 때까지 1~2분 정도 졸입니다.그릇에 밥을 담고, 위에 새우와 양념을 ..

[혼술 안주] 2025.07.07

🥗 다이어트에 진심이라면? ‘닭가슴살 아보카도 샐러드 덮밥’

다이어트하면서도 맛있고 포만감 있게 먹고 싶은 날, 닭가슴살 아보카도 샐러드 덮밥은 최고의 선택입니다. 담백한 닭가슴살, 부드러운 아보카도, 신선한 채소가 어우러져 한 끼 식사로 영양과 맛을 모두 챙길 수 있는 건강한 다이어트 레시피예요.🥬 재료 (1인분 기준)닭가슴살 100~120g (삶거나 구운 것)아보카도 1/2개방울토마토 4~5개양상추 또는 샐러드 채소 한 줌현미밥 또는 곤약밥 1공기올리브오일 1작은술소금, 후추 약간⭐ 소스 (선택)발사믹 드레싱 or 요거트 드레싱 약간다이어트를 위한 저칼로리 드레싱 사용 추천!🍳 만드는 법닭가슴살은 삶거나 에어프라이어에 구워서 먹기 좋은 크기로 찢거나 썰어줍니다.아보카도는 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스합니다.방울토마토는 반으로 자르고, 채소는 깨끗이 씻어 준비..